2009年5月アーカイブ

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■注目の新聞記事～血糖値編～（以下引用）

［病院の実力・福岡編］糖尿病　教育入院で運動、食事改善＝福岡（1515文字）（読売新聞） - 2008年9月7日(日)

聖マリア病院（久留米市）の布井清秀副院長（糖尿病内科）によると、糖尿病は年齢が増すにつれ患者も増える傾向にある。
布井副院長は「４０歳以上では１割が、６０歳を超えると約３割が糖尿病になるというデータもあり、神経障害や網膜症などの合併症を引き起こすリスクも高くなる」と話す。
同病院の今年４月の治療実績は県内トップクラス。
患者の病気への理解を促し、生活習慣を改善してもらおうと、２週間の入院で食事や運動などの指導を行うシステムを１９９１年に導入した。
糖尿病療養指導士の資格を持つ管理栄養士や運動療法士、臨床心理士、医師らが協力し、一体となって管理している。

人は高齢になると、骨がもろくなり、腰が曲がったり、骨折しやすくなります。このときの骨量を最大骨量「ポーク・ボーン・マス」といいます。ところが近年、骨粗しょう症および、その予備軍の若い女性が増えていることが調査により明らかになっています。

無理なダイエットで生理が止まってしまうと、本来ならば、閉経後に訪れるはずのホルモンの変化が早々と襲ってきます。

以前は、40歳以上の中高年者、特に50歳以上の、閉経後の女性に多くみられる病気でした。これが「骨粗しょう症」という病気です。この現象の原因は、若い女性の食生活をはじめとする生活全般の変化・・・乱れ・・・があります。

正確には、幼少期から青年期にかけての本来ならば、どんどん骨量を増やさなければならなかったはずの年代にファーストフードや加工食品を食べ、カルシウムを充分に摂取してこなかったことが大きく影響しているといえるでしょう。その後、中高年になると骨量は徐々に下降線をたどりはじめます（なかには、そのまま維持できる人もいます！）。

人間の骨量は、乳児期から成長期にかけてぐんぐんと増加し、成人期にピークを迎えます。ところが近年、20歳前後の若い女性の5人に1人に、早々と骨量の減少がみとめられ、ゆくゆくは骨粗しょう症になるであろう「骨粗しょう症予備軍」が増えているのです。そして骨量がどんどん減ってきてしまうのです。

そして過度なダイエットがこれに拍車をかけます。

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骨粗しょう症予備軍についての追加情報です。

骨粗しょう症(骨粗鬆症)-気になる病気 ｅ治験ドットコム-
その時期に、骨に必要なカルシウムが十分摂取できないばかりか、極端なダイエットのせいで生理が止まり、ホルモンのバランスを崩すようなことがあれば、若くても骨粗しょう症や骨粗しょう症予備軍になる危険性が高まります。 ... 骨粗鬆症 骨折
http://www.e-chiken.com/shikkan/

骨粗鬆症検診
骨粗しょう症は閉経後の女性に発症することが多く、この検診で骨のカルシウム含有量を測定します。 骨密度といいます。 これが少なくなると骨粗しょう症予備軍といえます。 この時期に予防を始めることが大切です。 なお、骨粗しょう症予防教室も行われています。 ... 骨粗鬆症 学会
http://www.chiba.med.or.jp/ichihara/

骨密度の低下・骨粗鬆症
日本人の骨粗しょう症患者は、自覚症状のない人や予備軍を含めると2000万人にのぼるといわれています。 ... 骨粗しょう症を改善するためには、カルシウムが不足しないようにすればいいわけですが、摂取するだけでは不十分です。 ... 骨粗しょう症 検査
http://three-b.net/kenkou/shop/

ぼくとわたしの骨骨元気(小学校高学年~中学生向け)
あなたは骨粗しょう症予備軍? ... くりかえしダイエットをした人ほど、骨粗しょう症になるおそれがあります。 ... 骨、血液、細胞に含まれるカルシウムは、それぞれ違った濃度で一定に保たれており、 ... 聖路加国際病院 骨粗しょう症
http://www.jdia.or.jp/information/

ミルクの館・健康最前線
年々増加する骨粗しょう症<寝たきり老人の疾患原因の第2位> わが国における骨粗しょう症の問題点として、 ... そうではなく、しっかりした体づくりができていない、若いときに骨が豊かになっていない人も、骨粗しょう症予備軍になってしまうわけです。 ... nhk 骨粗しょう症
http://milk.asm.ne.jp/keijiban/

結婚したい
日雇いバイト
通販　ロクシタンは楽天：ロクシタンとプロヴァンスの魅力

骨粗しょう症予備軍については、ネットでもいろいろととり立たされていますね。また何か新しい情報があれば、こちらでもお伝えできればと思っています。骨粗しょう症予備軍の話はもっともっと深堀りできますよね。今日のところは長くなりますから、この辺で終わりにしたいと思います。良かったら是非、またお越しくださいませ。

人が手にするものは、その入手を願い祈るものではなく公正な報酬として受け取るものであるジェームズ アレン

４．リンとの比率を考える。ビタミンDは、カルシウムの骨への沈着を促進する働きがあります。

若いうちから予防を含めたケアが必要です。高齢者や、特に閉経後の女性に多く見られる病気です。したがって、治療および予防には、食事のなかでカルシウムを充分に摂取することがあります。と同時に、カルシウムの吸収や利用効率を高めるためにリンとの摂取比率を考慮することや、ビタミンDを取り入れることが必要です。高齢者の骨折は、治りにくいというだけでなく、寝たきりや痴呆の誘因となります。

■注目の新聞記事～血糖値編～（以下引用）

［病院の実力・栃木編］（１０）糖尿病　生活改善へ「教育入院」（連載）＝栃木（1326文字）（読売新聞） - 2008年9月7日(日)

生活習慣と関係が深い２型糖尿病の治療や予防方法などについて、独協医科大内分泌代謝内科の笠井貴久男教授に聞いた。
治療法としては、軽度の患者には食事療法と運動療法を併用し、カロリー制限をした食事を摂取し、１日１万歩を目安に、３０分以上の運動を日に２回行う。
それでも血糖をコントロール出来ない場合には、インスリン分泌促進薬などを使う。
促進薬で効果が出ない患者に対しては、直接インスリンを注射するインスリン導入による治療を施すことになる。
教育入院期間中は、専門医による説明、栄養士による食事指導、運動指導、動脈硬化症、糖尿病腎症や網膜症などの合併症の検査などを行い、インスリンの注射の仕方や血糖値の測り方についても身につけてもらうことになるという。
高カロリーの食事が増え、自動車などでの移動により運動量が低下しているため、糖尿病の患者数は年々増加傾向にある。
笠井教授は「適正体重を維持し、食事は腹八分目にとどめ、定期的な運動を行うことが糖尿病の予防につながる」と指摘。
予防や治療に際しては、過度な運動をするのではなく、「１日おきでも構わないので適度の運動を継続することが大事」とアドバイスする。

５．食物繊維はほどほどにする。６．アルコールはほどほどに・・・！。成人のカルシウム必要摂取量は、通常、600ミリグラムといわれますが、骨粗しょう症の改善と予防には、1日1000ミリグラムを目標にします。２．良質のたんぱく質を適度に摂取する。

骨粗鬆症（こつそそうしょう）とは、骨量が減少し、まさにその字のごとく、「骨」が「粗」く、「鬆（す）」が入ったようにもろくなってしまう症状です。３．ビタミンDを充分に摂取する。カルシウムを多く含む食品（牛乳や乳製品、小魚や海藻、小松菜や青梗菜などの青菜類）のなかでも、牛乳や乳製品といった、吸収率の高いものを積極的にとるようにします。

骨粗しょう症の食事の注意点１．カルシウムを充分に摂取する。

たんぱく質は、あまり多すぎてもカルシウムの吸収を悪くしてしまいます。原因は、カルシウムの摂取不足や、ホルモン代謝の変化によるものと考えられます。骨粗しょう症になると骨折を起こしやすくなります。1日60?80グラムを目安に摂取します。

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骨粗しょう症の人の食事についての他のサイト情報です。

骨折を防いで豊かな老後、予防と治療は骨量の測定から
白木 背骨が曲がってくるのが典型的な骨粗しょう症ですが、遺伝と運動、食事、病気、加齢変化といった危険因子がいろいろと積み重なって発症することが知られています。 ... また、骨粗しょう症は小柄な人の方がなりやすいので、適度な筋肉がついていて骨 ... 骨粗しょう症 検査
http://www.white-family.or.jp/healthy-island/htm/

骨粗しょう症について(２)
ですから、カルシウムの血中濃度は、十歳代から八十歳代までの人の一生にわたってほとんど同じ濃度で保たれているのです。 ... さて、以上のことを分かっていただけますと、毎日どれだけの量のカルシウムを食事でとっていることが骨の健康にとって重要なことであるかが分かる ... 骨粗しょう症 現状
http://www.nara.med.or.jp/kenkou/

骨粗しょう症のおはなし - 日本イーライリリー株式会社
そのため骨の量が急激に減って、骨粗しょう症になる人の割合が高くなり、健康な骨に比べてもろく骨折しやすくなります。 ... し、30分は食事をひかえます。 エストロゲン製剤. 閉経後の女性ホルモンを補充し、骨が壊れるの ... 聖路加病院 骨粗鬆症
http://www.lilly.co.jp/CACHE/

骨粗しょう症ってどんな病気
骨粗しょう症予防にはどのような食事や生活習慣が効果的か、健康でアクティブな毎日を送るために欠かせない「丈夫な骨」を維持するためにはどのようにすれば良いか、お話を伺いました。 ... の骨密度の調査 ~骨は若いから丈夫ではなく、若い女性の６人に１人 ... 聖路加国際病院 骨粗しょう症
http://www.j-health.jp/egao/kenkou_kyositsu/186/

骨粗しょう症「女性の為の享福漢方薬局」
更に、カルシウム不足の食事やカルシウム吸収を阻害するタバコやコーヒー、アルコールなどの過剰摂取、運動不足などの生活習慣が骨量の減少を促進します。 ... このような生活に思い当たる人ほど、骨粗鬆症になりやすいといえます。 カルシウムを摂りましょう ... 骨粗しょう症 献立
http://www.kyofuku.co.jp/html/

ケラスターゼ美人（その2） ケラスターゼ徹底研究
グルコマンナンとコレステロール
山田養蜂場トライアルセットにはこれ 化粧品トライアルセットあれこれ

骨粗しょう症の人の食事についての話は、今日は以上です。次回もまた、お会いできますことを。

人生は神が書かれる小説だアイザック シンガー

ちょっと圧力がかかっただけでも、脊椎の椎体に圧迫骨折を起こします。かかとを強く打ったときに、骨折を起こすことがありますが、これは長管骨（ちょうかんこつ）の圧迫骨折です。

＊圧迫骨折（あっぱくこっせつ）・・・骨の上下方向に圧力が加わったときに生じる骨折です。高齢者で、急に腰痛や背部痛を起こした場合、実は骨折していたということが珍しくないのです。骨粗しょう症の治療には、カルシウム製剤の投与などの薬物療法がおこなわれますが、骨量の増加はさほど期待できません。

骨粗しょう症の患者さんが骨折を起こしやすい部位は、長管骨（ちょうかんこつ）の大たい骨頸部（足の付け根）や、とう骨遠位端（とうこつえんいたん）（手首）、上腕骨外科頸（じょうわんこつげかけい）（腕の付け根）などです。せいぜい現状維持できる程度と考えたほうがよさそうです。また、骨がもろく、軽石のようにスカスカの状態になっていることから、非常に骨折しやすくなります。

骨粗しょう症になると腰や背中が重く感じるようになり、慢性的な腰痛を訴えるようになります。またそれが痴呆の症状を誘引したり、痴呆の進行を促進することにもなるので、高齢者にとって非常に恐ろしいものです。

腰痛や背部痛以外にも、背中や腰が曲がったり、身長が縮むといった症状が現れます。亀背（きはい）といって背骨の部分が突出したり、円背（えんばい）という背中が丸くなる症状が見られることもあります。

■注目の新聞記事～血糖値編～（以下引用）

［病院の実力・茨城編］（１０）糖尿病　短期入院の導入広がる（連載）＝茨城（1452文字）（読売新聞） - 2008年9月7日(日)

患者数の増加に伴い、県内の病院でも糖尿病患者の治療や指導に力を入れている。
このうち県立中央病院（笠間市鯉淵、永井秀雄院長）では、専門医に加え、糖尿病療養指導士の看護師６人が中心となって治療に当たる。
糖尿病療養指導士は、日本糖尿病学会などがつくる認定機構が、研修を受けた看護師や管理栄養士、薬剤師らを認定している。
外来、入院患者や家族を対象に糖尿病教室を開いている。
医師や看護師、管理栄養士らが毎週火曜午後２時～３時４５分、食事療法や薬物療法、血糖値の測定方法などを説明する。
患者らは４回受講すれば、治療について一通り学んだことになる。
９月からは、開業医から紹介された患者の受け入れも始めた。

なかでも大たい骨頸部の骨折は、長期の療養が必要となることから、そのまま寝たきりになってしまうことが多々あります。

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骨粗しょう症の症状についてのネット情報です。

骨粗しょう症の症状と原因
がん症状 情報ガイドTOP > 定期健康診断 病院 > 骨粗しょう症の症状と原因. 病院での定期健康診断の種類や方法を解説、健康情報も公開。 スポンサードリンク ... 骨粗しょう症は、年齢とともに全身の骨が弱くなり、骨がもろく容易に骨折する状態になる病気です。 ... 骨粗鬆症 予防
http://www.kmhtc.com/gan/

セルフメディケーション~骨粗しょう症
骨粗しょう症の症状. 病気が進行してようやく症状が現れます。 ... 骨がもろくなり、脊髄に小さな圧迫骨折がおこるようになることが原因。 怖い骨粗しょう症の弊害 ... 【骨粗しょう症の治療に使われる医薬品】 効能・効果. 医薬品名. 骨 ... 骨粗しょう症 食事
http://www.drug39.co.jp/

骨粗しょう症ホームページ/症状
骨粗しょう症の骨. 内部がスカスカでもろい. 出典 : 浜松医科大学 井上哲郎 名誉教授. 骨粗しょう症の症状チェックへ! 年齢とともに身長が縮むことはよくありますが、その主な原因は骨粗しょう症です。 この病気で骨がもろく ... 骨粗鬆症 降圧剤
http://www.iihone.jp/condition/

骨粗しょう症の症状|あしすと健康アドバイス|かわむらクリニック整形外科
... < 前のページ | 次のページ >> 骨粗しょう症の症状 ... 通常は転んだり手をついたりして骨折を起こしますが、骨粗しょう症が高度な方では、転んでもないのに股が痛くなってきて、エックス線を撮ってみると股のつけねの骨折が起こっているこ ともあります。 ... 骨粗鬆症 エストロゲン
http://www.kawamura-cl.jp/advice/

骨粗しょう症:初期の骨粗しょう症では症状が乏しい | 万有製薬
骨粗しょう症の症状としては背中や腰の痛み、背中や腰がまがる、身長が縮むなどです。 ... 初期の骨粗しょう症では症状が乏しく、ある程度進行してから自覚症状が出ます。 ... 骨粗しょう症の症状. 背中や腰の痛み (脊椎の骨折による) ... 骨粗しょう症 ダイエット
http://banyu.co.jp/content/patients/.../

都道府県 パズル
ロクシタン　シャンプー：ロクシタンとプロヴァンスの魅力
倒産情報

骨粗しょう症の症状に関する興味は、まだまだ続きます。ネットサーフィンをしていると情報はそれこそ湯水のように押し寄せてきますから。また、何か新しい情報があればお伝えしていきます。

人は自分が考えるような人生を生きているユダヤ人富豪

■注目の新聞記事～血糖値編～（以下引用）

［医療ルネサンス］糖尿病治療（４）「足外来」で壊疽防ぐケア（連載）（1029文字）（読売新聞） - 2008年9月25日(木)

糖尿病の怖い合併症のひとつに、神経障害がある。
足先などがしびれて痛みを感じにくくなり、ちょっとした傷などの発見が遅れてしまう。
そこにばい菌が感染すると、体の抵抗力が落ちているうえ血行も悪いため治りが悪く、最悪の場合は組織が腐ってしまう「壊疽（えそ）」に至る。
そうなると、手術で切断しなければならない。
壊疽による足切断は年間３０００件。
演歌歌手の故・村田英雄さんが糖尿病で両足を切断したニュースを覚えていらっしゃる方も多いだろう。
そんな糖尿病に伴う足の合併症を未然に防ごうというのが、「フットケア」の取り組みだ。

若いうちから極力、カルシウムの摂取、運動の取り入れ、適度の日光浴をして、骨粗しょう症予防に取り組むことの大切さはどれほど強調しても強調しすぎることはないようです。

骨粗しょう症については、食生活の見直しや運動、日光浴といった日々の生活を改善することで、予防および症状の更なる悪化を防ぐことが重要な対策となります。しかし骨量の増加どころか、現状維持をするだけでもなかなか難しいのが現実です。

安静を保ち続けるよりも、早々に運動を始めるほうが、骨量の減少を食い止めるのに良いのです。また、筋肉をきたえることは、骨折を防ぐことにもなるからです。しかし、もっと積極的な治療法はないものなのでしょうか？急性の腰痛や背部痛に対しては、3週間ほどの安静と消炎鎮痛薬（しょうえんちんつうやく）や筋弛緩薬（きんしかんやく）の投与によってある程度の軽減をはかります。

骨粗しょう症に対する薬物療法としては、カルシウム製剤や活性型ビタミンＤの投与のほか、たんぱく同化ホルモン、カルシトニン製剤の投与がおこなわれます。軟性のコルセットをつけて、身体を固定し、支持すると痛みを軽減するのに役立ちます。

長く床を離れないでいると、筋肉が弱り、寝たきりになってしまいます。ただし、ある程度痛みが和らいだら、なるべく早くベッドを離れ、運動を始めるほうがよいでしょう。

骨量を増加させたり、カルシウムの骨への沈着を促すことが目的です。運動は、食品から摂取したカルシウムを骨に蓄積するのに重要な働きをします。

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骨粗しょう症の治療についてネットで調べてみました。

骨粗しょう症の最新治療薬
骨粗しょう症の治療は新薬の開発によって注目されるようになってきました。 ... 当報告書は、骨粗しょう症の潜在的患者および最新の治療薬について詳細に調査分析し、2011年までの将来予測を行っております。 ... 骨粗しょう症の最新治療薬と市場予測 ... 骨粗鬆症 骨セメント療法
http://www.medinfo.jp/products/

骨粗しょう症治療に新時代 新しい薬剤も発売
高齢化社会の進展に伴い骨粗しょう症が急増、 ... 一方、骨量を増やす確実な効果が期待できる経口薬の「骨吸収阻害剤」も発売され、骨粗しょう症の治療は新時代に入った。 ... 骨粗しょう症の治療の基本は、食事や運動などの生活習慣の是正だ。 ... 骨粗しょう症 ダイエット
http://kumanichi.com/iryou/kiji/hone_kansetsu/

骨粗しょう症(骨粗鬆症)-気になる病気 ｅ治験ドットコム-
骨粗しょう症の治療法. まずは、自分がどのような症状かを知ることから始めましょう。( 骨粗しょう症の診断を参照)すでに、骨粗しょう症 ... 骨粗しょう症の基本的な治療法はあくまでも. 食事で十分なカルシウムを摂る. 運動をする ... 骨粗しょう症 対策
http://www.e-chiken.com/shikkan/

骨粗しょう症:「薬物療法」「食事療法」「運動療法」の三本柱で治療を | 万有製薬
またはブラウザーの文字サイズの変更機能をご利用ください。 骨粗しょう症の治療 ... 骨粗しょう症の治療の目標は骨折の防止です。 ... 骨粗しょう症の治療. 食事療法. カルシウムやタンパク質、ビタミン類など、骨量の維持に ... ステロイド 骨粗しょう症
http://banyu.co.jp/content/patients/health/

骨粗しょう症について
Q7:骨粗しょう症の治療薬にはどのようなものがありますか? ... また性別にみると女性に多く、50歳代で21%、60歳代で48%、70歳代で67%、80歳代で84%の人が骨粗しょう症になっております。 ... 骨粗しょう症 リモデリング
http://www.jaclap.org/simin/

エルセーヌについての考察 エステ無料体験制覇
ポーテ・ド・コーセーはやはりこれ 化粧品のおすすめは！？
ダイエットコーラ - バナナ 酢 ダイエット

骨粗しょう症の治療に関する興味は、まだまだ続きます。ネットサーフィンをしていると情報はそれこそ湯水のように押し寄せてきますから。また、何か新しい情報があればお伝えしていきます。