金は我々にとって母親でもあるが、また、我々の死でもある。ゴーリキ
■注目の新聞記事～冷え性編～（以下引用）［健康プラス］髪を元気に（２）頭皮やさしくマッサージ（790文字）（読売新聞） - 2008年3月19日(水)漢方医学には、「髪は血餘（けつよ）なり」という言葉がある。
髪の毛は血液の余ったもので、健康で血液が十分に供給されるとつやのある黒髪となり、内臓に問題があって供給が不十分だと白髪や抜け毛につながるという意味だ。
この考えに基づき、頭皮のマッサージを行う健康美容サロン「自然美」（東京都）の毛髪診断士、新藤かず江さんは、「頭皮にも内臓に関連するツボが多い。
ただ、血行を良くするからといって、やみくもに頭皮を叩（たた）いても頭皮を傷つけるだけ」と語る。
新藤さんは、シャワーを使い、頭皮にやさしいマッサージ法を紹介する。
まず、自分の頭皮の状態を知ることが大事だ。
頭頂部を直接見ることはできないので、鏡を使ったり、家族や友人に見てもらったりする。
頭皮が青白く、厚みも薄くて弾力がないのは、冷え性ぎみの人。
シャワーはやや高めの３８～３９度に設定し水圧は弱めにして、丁寧にシャンプーで頭を洗う。
茶色か黄色の人は血行が悪く、張ってこりがある。
指の腹で頭皮をこするように３８～３９度のシャワーでしっかり洗う。
また、まだらに赤みがあって張りがある頭皮は、ストレスが多く、不摂生な生活を送っている現代人には多い。
３６度以下のぬるめのお湯で緊張をほぐすようにやさしくもむ。
頭皮が赤いのは肥満傾向の人でフケやかゆみも多い。
ぬるめのシャワーでもみながら汚れをとるのが大事だ。
もみほぐすこつは、１０本の指の腹で頭部全体をつかみ、小さな円を描くようにやると良い。
額の生えぎわを指先で押すと、内臓を活性化する。
指の腹で頭皮をトントン軽くたたく「パッティング」や、手のひらを使って、頭部の前後と左右からギュッと押さえつけるのも気持ちいい。
頭皮が冷える人は、蒸しタオルを使う。
約４年前から同サロンに通っている都内の薬剤師女性（４８）は「頭が温まると、体全体が温まる感じ。
抜け毛の数も減った」と語る。
不正乱視の場合、不正乱視の角膜は表面が複雑に歪んでいる為、正乱視より矯正するのが難しいです。これをレーシックで矯正するには、角膜表面の形を「ウェーブフロント」などのシステムにより解析し、綺麗な球面に仕上がる様に角膜を削ります。
勉強や本を読むなどの作業に集中力が長続きしない、頭痛がする、すぐ疲れてしまうなどの症状がある場合には、一度眼科にて検査を受けることをおすすめします。ちなみに、乱視があるかどうかは学校などの健康診断の視力検査では、発見することが出来ません。
屈折異常が正乱視の様に法則性がある物ではないので、不正乱視は眼鏡で矯正することが出来ません。また、最新技術を使ったレーシックを行っても、不正乱視への効果があまり見られなかったという例もあります。
矯正器具で矯正するには、ハードコンタクトを装着して、角膜表面とレンズの間を水分でうめる方法により矯正する方法が効果的とされています。ただ、レーシックによる矯正が向いている場合もあれば、「エピレーシック」や「PRK」が向いている場合、ハードコンタクトの方が向いている場合などもあり、必ずしもレーシックにより矯正するのが良いとは限りません。
不正乱視自体かなりイレギュラーな屈折異常なので、個人差が大きい為、レーシックにより効果的に矯正できるとは言い切れないので、レーシック以外の矯正方法も視野に入れる必要があります。その為、子供に乱視があっても、子供自身が気づかないため、乱視による悪影響を放置してしまう事になります。
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ネットで不正乱視と関連のあるサイトをご紹介いたします。
目と健康シリーズ
これに対し不正乱視は、角膜のカーブが不規則に変化しているため、どこにも焦点が結ばれない状態です。 ... 不正乱視. 矯正できない. 矯正できる. 矯正効果大. 不同視. 不等像視. 矯正できる. 矯正効果大 ...
http://www.dm-net.co.jp/meto/
乱視
... 形状が変化して乱視が発生する場合もあります。 不正乱視. 生まれつきや、病気、あるいは傷の瘢痕などにより、角膜表面がでこぼことなり. 光が正しく屈折しない状態です。 ハードコンタクトレンズである程度矯正できます。 [戻る] ...
http://www.omi.gr.jp/faq/
世界で一番やさしい乱視講座|乱視
もう一つを不正乱視といいます。 これは、レンズが不規則にゆがんでいるものをさします。 例えば角膜の一部が突き出ていたり、デコボコしているときにできます。 不正乱視はメガネでは矯正できません。 一般に乱視といえば、メガネで ...
http://www.coopervision.jp/ranshi_toric/
食生活から思春期にきびを撃退 思春期にきび対策を学ぶ
にきび 跡 治す：にきび 痕
ムダ毛 処理法
不正乱視の話は以上です。次回はもっと楽しい話ができればいいですね。
