10歳にして菓子に動かされ、20歳にしては恋人に、30歳にして快楽に、40歳にしては野心に、50歳にしては貪欲に動かされる。いつになったら人間はただ知性のみを追って進むようになるのであろうか。 by ゲーテ
家具の転倒などでガラスが散乱するので、スリッパや運動靴などの履物もあると助かります。また、建物の倒壊などで粉じんが舞う危険性もあるので、防塵マスクも準備しておくとよいでしょう。地震の揺れによる家具の転倒や建物の崩壊、地震による火事などで多くの命が奪われました。
1995年に起こった阪神・淡路大震災は多大な被害に見舞われました。日本は地震の多い国です。
防塵マスクなど、普段考えつかないものが必要となる場合があるので、いざという時のために何が必要かを考え、準備しておくことが大切なのです。また、地震だけでなく、台風など自然災害も毎年どこかで起こっています。怪我をしたときの絆創膏、紙コップや紙皿、軍手などもあると便利です。いつどこで地震が起こってもおかしくありません。
地震に対する備えとしては、家具の転倒を防ぐものやガラスの飛散を防止するものなど様々な用具が販売されています。
地震でライフラインが止まってしまうため、非常持ち出し袋には最低３日分の食料と水、乾電池、携帯ラジオ、懐中電灯などが必要です。また、食料や飲み水は消費期限が切れていないかどうかを定期的に確かめるよう心がけましょう。また、建物の崩壊やその後の倒壊した建物の撤去、補強、建築と多くの粉じんが起こり、地震後にアスベストなどの被害についても問題が提起されました。
■注目の新聞記事～中性脂肪編～（以下引用）【健康らいふ】トクホ研究 中性脂肪ためない食品を（427文字）（産経新聞） - 2008年8月10日(日)メタボリックシンドロームの診断基準のひとつでもある「中性脂肪」は、血液中にあって、もともとは身体の重要なエネルギー源だが、運動不足やカロリーの高い食事を続け内臓の脂肪細胞にたまってくると、中性脂肪の分解システムが狂って、肥満や動脈硬化、ひいては心筋梗塞（こうそく）などを起こしやすくなる。
飽食の現代、普段からバランスの取れた食事と運動は欠かさず、特定保健用食品を上手に取り入れることが必要。特に、血中中性脂肪や体脂肪にかかわる食品成分としては、ジアシルグリセロール▽中鎖脂肪酸▽グロピン蛋白分解物▽茶カテキン▽ＥＰＡ（イコサペンタエン酸）、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）などが挙げられる。
これらの成分は、脂肪分が小腸で吸収された後、再び中性脂肪として再合成され血液中に出てくるが、その再合成をしにくくしたり、不飽和脂肪酸の一種として肝臓の機能を活発化したり、脂肪を燃えやすくするなどの働きを有している。
赤ちゃんがいる人は、紙おむつ、離乳食、粉ミルク、哺乳瓶も常備しておくようにしましょう。女性の方は生理用ナプキンも常備しておきましょう。怖いのは揺れそのものと、その後の生活や健康の問題です。
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地震の備えについてネットで調べてみました。
東京消防庁<安心・安全><地震に備えて:地震に対する１０の備え>
地震に対する備えについてまとめました。 各項目をクリックすると詳細画面が表示されます。 ... 地震後の生活を支えるもの、一人３日分程度(食料品等) 【停電に備えて】 ... 地震直後の火災や家屋倒壊に備えるもの 【火災に備えて】 ...
http://www.tfd.metro.tokyo.jp/lfe/bou_topic/jisin/
南海地震
ニュース、地震学者による解説。 ... 地形知り災害に備えを 県内土地条件図の刊行開始(２００６年５月１２日朝刊) ... 東南海・南海地震対策特別措置法 具体的な備え始める時 (２００２年９月１日朝刊) 活断層性地震にも注意を ...
http://www.kochinews.co.jp/jisin/
東京消防庁<日本橋消防署><地震の備え>
各地の震度. 被害の状況. 宮城県沖を. 震源とする地震. 平成17年. 8月16日. 11時46分頃 ... 地震に関連した火災. 建物火災3件. その他火災1件. その他被害. エレベーター閉じ込め46件 ...
http://www.tfd.metro.tokyo.jp/hp-nihonbasi/
高コレステロールと心筋梗塞
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化粧品トライアルセットがおすすめな訳 化粧品トライアルセットあれこれ
地震の備えの話し、なんとなくでも内容は伝わりましたか。そうであれば本当によかったのですが。次回もがんばります。
