人生とは、運命がなみなみと注がれている盃である。ブラックロック
学校の検診で、不整脈が発見されると、ご両親は非常に心配になってしまいますよね。しかし、不整脈の必ずしもすべてが病的なものとは限りません。たとえば、洞性不整脈（どうせいふせいみゃく）、洞性徐脈（どうせいじょみゃく）、期外収縮（きがいしゅうしゅく）など、頻繁に発見されますが、心配のいらない不整脈です。
胸のどのあたりが痛むのか、どれほど痛みが続いているのか、何か痛みを引き起こす原因など思い当たることはないか、呼吸との関連はどうか、が、観察のポイントとなります。
■注目の新聞記事～便秘編～（以下引用）［健康プラス］ストレッチ（４）血流を良くし脂肪燃焼（743文字）（読売新聞） - 2008年7月19日(土)ストレッチを生活に取り入れることで、やせる効果も期待できる。
「５秒ストレッチ・ダイエット」を提唱する「ボディメンテナンス学院」（本部・埼玉県川口市）学院長の饗庭秀直（あいばひでなお）さんによると、体内の脂肪を燃やす筋肉の機能をストレッチが助けるからだという。
脂肪燃焼には酸素が必要だ。
酸素は血液とともに筋肉に届けられるが、緊張や運動不足、加齢で硬くなった筋肉では、筋肉の中の血管も通りが悪く、血液がスムーズに流れない。
そこで、ストレッチで筋肉を柔軟にすることで、筋肉のポンプ作用を高める。
そうすれば、血の流れが良くなり、筋肉に十分に酸素を送り込めるので、脂肪をよりいっそう燃やすことができる。
饗庭さんが、「時間がない人は、これだけでも続けてほしい」と薦めるストレッチは、座るところさえあれば、オフィスやトイレでも簡単にできる。
まず、いすに浅く腰掛ける。
頭の後ろで手を組み、鼻から息を吸いながら、ひじを開いて胸を張り、あごを上げ、そのまま５秒保つ。
次に、この状態から体の力を抜いて、へそをのぞき見るように背中を丸め、頭を下げる。
５秒かけて口から息を吐ききる。
前半のストレッチでは腹筋が伸び、後半のストレッチでは背筋が伸びる。
腹筋と背筋は、私たちの体の筋肉の中で、大きな割合を占めているので、短時間で簡単な割に効果が高い。
老廃物の滞りも解消でき、疲れが取れて気分がすっきりするほか、美肌や便秘解消の効果も期待できるという。
ストレッチで代謝が上がっても、時間とともに低下する。
饗庭さんは、「脂肪が燃えやすい状態を保つには、３～４時間ごと、特に食事前の空腹時に欠かさずやるのが効果的。
とにかく続けることが大切」とアドバイスする。
●胸壁の病気・・・筋肉痛、帯状疱疹、乳腺の疾患、椎間板症、など。呼吸器、心臓、消化器、胸壁の疾患、あるいは心因性のものもあります。たとえば、お子さんが「胸が痛い」と訴えた場合、それが単なる筋肉痛なのか、それとも重篤な心臓病などの疾患の兆候なのか、なかなか判断がつきません。
何か重篤な心疾患があるのではないか・・・と考えがちです。特に小さなお子さんの場合は、体調が悪くてもそれを自分の言葉でうまく表現できないことが多いので周囲の大人が注意し、何か変わった様子がないか、気にかけてあげることが大切です。
●呼吸器系の病気・・・胸膜炎、肺炎、自然気胸、など。なかにはまったく心疾患を伴わない良性の不整脈もあります。
胸痛の原因となる病気には次のものがあります。●精神的な胸痛・・・過換気症候群●心臓の病気・・・不整脈、大動脈瘤、心外膜炎、肺高血圧、虚血性心疾患（川崎病）、など。
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