一杯の茶のためには、世界など滅んでもいい。ドストエフスキー
食生活や運動不足など、肥満になりやすい生活環境は分かりやすいですが、遺伝によるものが30％もあるなんて、ちょっと悲しく思ってしまいますよね。日本人の３分の１の人は、褐色脂肪細胞に関わる遺伝子に生まれつき変異があると言われています。肥満の原因には色々な事が考えられますが、遺伝によるものが30％、生活環境によるものが70％程度であると言われています。
遺伝子のよる要因の１つに褐色脂肪細胞の働きの違いがあります。ですが、太りやすい人も遺伝子のせいだと諦めないでくださいね。そしてこの褐色脂肪細胞の働きは、遺伝子によっても左右されます。
ダイエットの強い見方とも言える褐色脂肪細胞は、残念ながら年を重ねるごとに減っていってしまいます。同じような生活をしているのに、太りやすい人とそうでない人がいるのは、このような遺伝子の影響もあるのですね。
■注目の新聞記事～中性脂肪編～（以下引用）
メタボ診断：国際基準、腹囲外れる 日本は維持か－－年内にも発表（676文字）（毎日新聞） - 2008年8月20日(水)
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の診断基準が国際的に統一され、腹囲が診断の必須条件から外れることが分かった。年内にも暫定基準が公表され、今後、世界のメタボ診断や治療・研究は、統一基準に基づいて行われる。一方、日本が今年度から始めた特定健診・保健指導（メタボ健診）では、腹囲測定が必須でシンボル的存在。今回の統一に日本は従う予定はなく、国際的に日本の特異さを際立たせることになる。
食事量は変わっていないのに、年をとると太りやすくなる原因の１つにはこの褐色脂肪細胞の衰えがあります。太りやすい人もそうでない人も、食生活に気をつけ、適度な運動をして健康な生活を送るように心がけましょう。
褐色脂肪細胞は、基礎代謝を高め、エネルギーを燃焼する働きをしてくれます。
褐色脂肪細胞は、水泳をしたり、温度差のシャワーで直接刺激したりすることで活性化して、その働きを高めることができます。このような遺伝子を持つ人は、正常な遺伝子を持つ人に比べると、基礎代謝量が約200kcalも低く、やせにくい体であると言えるのです。
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ネットで褐色脂肪細胞と遺伝と関連のあるサイトをご紹介いたします。
【肥満と体質と遺伝子】脂肪細胞・肥満遺伝子
... なかなか体重が減らない!そう、体質や遺伝が肥満に大きく関係してることを知っていますか? ... 生活環境によるものが70%程度であると言われ、この遺伝子が左右する肥満の要因のひとつに、褐色脂肪細胞の働きの違いがあるようです。 白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞 ... 基礎代謝 計算式
http://ld.shoone.net/diet/
白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞
褐色脂肪細胞は、首と肩甲骨付近に集まっていて、ここから熱が生み出され、全身に温かい血液を送ることで体温が上がるのです。 ... 寒さを感じる冷点という部分があり、冷点を刺激しますと、寒さを敏感に感じて褐色脂肪細胞が働き、 ... 褐色脂肪細胞と遺伝 ... 基礎代謝 年齢
http://
褐色脂肪細胞 - 基礎代謝アップで快適生活
冷点を刺激すると、寒さを敏感に感じて褐色脂肪細胞が働き、活性化につながる。 ... 褐色脂肪細胞. 人間は寒さを感じると、体に溜めたエネルギーを燃やして体温を上げる。 この時使われ... 褐色脂肪細胞と遺伝. 肥満の原因には ... 基礎代謝 運動
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褐色脂肪細胞と遺伝については、いろいろとネットでも話題です。私もいろいろと調べて勉強しています。
